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妊娠したら便秘になりやすい？
妊娠すると便秘になりやすいと言われていますが、実際はどうだと思いますか？
便秘に悩む方の多くは女性なのですが、妊娠中の方も多く含まれているのです。しかも、それまで便秘の症状がほとんど出たことのない方まで便秘になる場合があ [...]
便秘が女性に多い理由と解消方法
便秘が女性に多いのは女性ホルモンの関係です。ホルモンのバランスにより起こる便秘は病気ではありませんので、薬の多用はどうかなって感じます。
女性の場合は、妊娠などの場合は薬を使えないので、日ごろから便秘解消の方法を薬を使わ [...]
便秘と女性ホルモン
便秘で悩んでいるの多くは女性がほとんどと言われています。男性でも便秘の方はいますが、割合からいったら1割程度だそうです。10人便秘の人を集めたら男性の確立は1人ってことですね。
つまり、便秘は女性に多いのです。
なぜ、女 [...]
便秘の原因で多い弛緩性の便秘
便秘の解消には、まず便秘の原因が何かを知る事が大切です。
原因によって対処法が変わってくるからです。
便秘の原因では、一番多いのが、弛緩性の便秘と言われています。腸のぜんどう運動が弱まったためにおこる便秘です。
高齢者や [...]
便秘に良い食物繊維
便秘と食物繊維の関係は大きなものがあります。
食物繊維が足りないばっかりに便が腸内で停滞してしまったりするため押し出すことが出来ず便秘になってしまうのです。
食物繊維不足は怖いですね。
食物繊維は、代表的なものでは、野菜 [...]
蠕動（ぜんどう）運動を刺激する方法
便秘は多くの女性が苦しんでおりますが、当然男性も便秘に悩まされている方はいます。まずは、原因が何なのかを理解して、対策を立てるのが効果的ですね。
原因によって、便秘の解消法は当然変わってきますし、原因を理解していれば改善 [...]
便秘の原因の急性型・慢性型
急性型の場合の多くは、環境が変わったことにより便秘になる事をいいます。例えば、旅行に行った時や同棲を始めた時などがそうですが、この場合の便秘は時とともに解消される場合がほとんどです。
そして、多くの方が苦しめられているの [...]
