"善玉菌" タグが付いた記事一覧
便秘解消の善玉菌をサポート
便秘を解消するためには、善玉菌が腸内で優勢な状態が不可欠です。
悪玉菌が優勢な状態であると便がかたくなり便秘になりやすくなってしまいます。
ただ、前回の記事でもお伝えしましたが、善玉菌は体内では作れないのです。となると善 [...]
便秘に善玉菌
便秘解消に善玉菌と言われる腸内細菌の力が、不可欠です。
腸内細菌には、善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3種類に大別することが出来るのですが、日和見菌が70％と言われています。この日和見菌は善玉菌の勢力が強ければ善玉菌になるし、 [...]
腸内環境の勢力図はどうなってますか
腸内環境を良くして便秘解消に近づけたいですよね。
でも、どうやって腸内環境を良くしていけば、いいのかわからないと思います。
人間の腸内には、およそ1000種類以上の細菌がいて、細菌の数は、約100兆と言われているのです。 [...]
